गर्मी का मौसम सिर्फ असहजता ही नहीं लाता, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी जन्म देता है। इनमें सबसे आम लेकिन गंभीर समस्या है किडनी स्टोन, जो अक्सर डिहाइड्रेशन की वजह से होती है। जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, शरीर पसीने के जरिए खुद को ठंडा रखने की कोशिश करता है। इस प्रक्रिया में शरीर से […]
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आज के समय में हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने वाले लोग अपनी डाइट में ड्राई फ्रूट्स को जरूर शामिल करते हैं, और उनमें अखरोट का खास स्थान है। लेकिन बाजार में मौजूद कश्मीरी अखरोट और कैलिफोर्नियाई अखरोट के बीच का फर्क समझना भी जरूरी है, ताकि आप सही चुनाव कर सकें। कश्मीरी अखरोट अपनी नेचुरल क्वालिटी और […]
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होली रंगों और खुशियों का त्योहार है, लेकिन बच्चों की सेहत को ध्यान में रखते हुए कुछ जरूरी सावधानियां अपनाना बेहद आवश्यक है। डॉक्टरों का कहना है कि त्योहार के दौरान लापरवाही छोटे-मोटे संक्रमण को गंभीर समस्या में बदल सकती है, खासकर उन बच्चों के लिए जो पहले से ENT संबंधी समस्याओं से जूझ रहे […]
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दही भारतीय भोजन का अहम हिस्सा है, लेकिन इसके सेवन को लेकर आज भी कई मिथक प्रचलित हैं। कुछ लोग मानते हैं कि दही खाने से सर्दी हो जाती है, तो कुछ इसे रात में खाने से बचते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार इन मान्यताओं में पूरी सच्चाई नहीं है और सही जानकारी के अभाव […]
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आजकल कम उम्र में भी दिल से जुड़ी बीमारियों के मामले तेजी से सामने आ रहे हैं। इसका सबसे बड़ा कारण अनहेल्दी डाइट और प्रोसेस्ड फूड्स की बढ़ती आदत मानी जा रही है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार सही खान-पान अपनाकर दिल की बीमारियों के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। डॉक्टर […]
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मानव शरीर का संतुलन पैरों पर टिका होता है, लेकिन ज्यादातर लोग पैरों की सेहत को सबसे ज्यादा नजरअंदाज करते हैं। टखनों में दर्द, एड़ियों में सूजन या तलवों में चुभन सिर्फ सामान्य दर्द नहीं, बल्कि ये शरीर में चल रही बीमारियों की शुरुआती चेतावनी हो सकती हैं। एक्यूप्रेशर के अनुसार, पैरों के तलवों में […]
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