- नई स्टडी में हार्ट रिस्क 60% तक घटने का दावा
नई दिल्ली: प्रीडायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए राहत भरी खबर सामने आई है। एक नई अंतरराष्ट्रीय स्टडी के अनुसार, जो लोग अपने ब्लड शुगर लेवल को सामान्य स्तर पर लाने में सफल होते हैं, उनमें गंभीर दिल की बीमारियों का खतरा लगभग 60 प्रतिशत तक कम हो जाता है। यह शोध प्रतिष्ठित मेडिकल जर्नल द लैंसेट डायबिटीज एंड एंडोक्रिनोलॉजी में प्रकाशित हुआ है।
स्टडी के मुताबिक, प्रीडायबिटीज को प्रभावी रूप से खत्म करने से न केवल कार्डियोवैस्कुलर मौत का खतरा घटता है, बल्कि हार्ट फेलियर के कारण अस्पताल में भर्ती होने की संभावना भी काफी कम हो जाती है। शोध में पाया गया कि जिन लोगों ने प्रीडायबिटीज से छुटकारा पा लिया, उनमें दिल से जुड़ी मौत या हार्ट फेलियर के लिए अस्पताल में भर्ती होने का जोखिम 58 प्रतिशत तक कम था। यूके के किंग्स कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं ने बताया कि ब्लड ग्लूकोज को सामान्य स्तर पर लाने का असर दशकों तक बना रह सकता है। इसका मतलब यह है कि एक बार अगर प्रीडायबिटीज नियंत्रित हो जाए, तो दिल की सुरक्षा लंबे समय तक संभव है।
इस अध्ययन की सबसे अहम बात यह है कि यह अब तक की आम धारणा को चुनौती देता है। लंबे समय से माना जाता रहा है कि केवल लाइफस्टाइल में बदलाव—जैसे वजन घटाना, एक्सरसाइज करना और हेल्दी डाइट लेना—दिल की बीमारियों के खतरे को कम कर सकता है। हालांकि, यह रिसर्च बताती है कि केवल जीवनशैली सुधार से कार्डियोवैस्कुलर जोखिम में अपेक्षित कमी नहीं आती, जब तक ब्लड शुगर लेवल पूरी तरह सामान्य न हो जाए। स्टडी के मुख्य लेखक और किंग्स कॉलेज लंदन में डायबिटीज विशेषज्ञ डॉ. एंड्रियास बिर्केनफेल्ड ने कहा कि प्रीडायबिटीज से बाहर निकलना खुद में एक शक्तिशाली सुरक्षात्मक उपाय है। उनके अनुसार, केवल डायबिटीज को टालना पर्याप्त नहीं, बल्कि मेटाबॉलिक स्तर पर वास्तविक सुधार जरूरी है। प्रीडायबिटीज वह अवस्था होती है, जिसमें ब्लड शुगर सामान्य से अधिक होता है, लेकिन टाइप-2 डायबिटीज की सीमा तक नहीं पहुंचता। इस स्थिति में समय रहते सही इलाज और निगरानी से भविष्य में गंभीर बीमारियों को रोका जा सकता है।
