गिलोय के पत्ते दिखते कैसे हैं? जानिए सेवन का तरीका, फायदे और किन लोगों को रहना चाहिए सावधान

गिलोय एक बेल वाला औषधीय पौधा है, जिसका इस्तेमाल आयुर्वेद में लंबे समय से किया जाता रहा है। इसे आयुर्वेद में गुडूची और अमृता जैसे नामों से भी जाना जाता है। कोरोना महामारी के दौरान गिलोय को लेकर बढ़ी चर्चा के बाद बड़ी संख्या में लोगों ने इसे अपने घरों में भी लगाना शुरू किया। हालांकि, किसी भी औषधीय पौधे का सेवन करने से पहले उसके फायदे और संभावित नुकसान के बारे में सही जानकारी होना जरूरी है।

गिलोय की पहचान कैसे करें?

गिलोय की पत्तियां देखने में पान के पत्तों जैसी होती हैं और इनका रंग गहरा हरा होता है। इसकी बेल दूसरे पौधों और पेड़ों पर चढ़कर फैलती है। आयुर्वेद में नीम के पेड़ पर चढ़ी गिलोय को विशेष महत्व दिया जाता है और इसे नीम गिलोय कहा जाता है।

गिलोय की पत्तियों, जड़ और तने का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन पारंपरिक चिकित्सा में इसके तने का उपयोग अधिक किया जाता है। इसे आमतौर पर गिलोय सत्व, रस या चूर्ण के रूप में लिया जाता है।

गिलोय से जुड़े बताए जाने वाले फायदे

आयुर्वेद में गिलोय को शरीर के लिए उपयोगी माना जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाने की बात कही जाती है। पारंपरिक रूप से इसका इस्तेमाल बुखार, पाचन संबंधी परेशानियों, गठिया और कुछ अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में किया जाता रहा है।

कुछ अध्ययनों में गिलोय के संभावित एंटीऑक्सीडेंट और ब्लड शुगर पर असर की जांच की गई है, लेकिन इसे किसी बीमारी का पक्का इलाज मानना सही नहीं है। खासकर डायबिटीज, डेंगू, एनीमिया या लिवर की बीमारी में इसे डॉक्टर की सलाह के बिना दवा के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

कैसे किया जाता है सेवन?

गिलोय का सेवन अलग-अलग रूपों में किया जाता है। गिलोय सत्व, चूर्ण और रस इसके सामान्य रूप हैं। हालांकि इसकी मात्रा व्यक्ति की उम्र, स्वास्थ्य और बीमारी के अनुसार अलग हो सकती है। इसलिए नियमित या लंबे समय तक सेवन करने से पहले डॉक्टर या योग्य आयुर्वेद विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।

इन लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को गिलोय का सेवन डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए। इसके अलावा जिन लोगों को पहले से कोई बीमारी है या जो नियमित रूप से दवाएं लेते हैं, उन्हें भी गिलोय शुरू करने से पहले विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

गिलोय को प्राकृतिक औषधीय पौधा जरूर माना जाता है, लेकिन प्राकृतिक होने का मतलब यह नहीं कि इसका सेवन हर व्यक्ति के लिए सुरक्षित है। किसी बीमारी के इलाज के लिए इसे डॉक्टर की निर्धारित दवा का विकल्प नहीं बनाना चाहिए।

यह जानकारी सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के लिए है। किसी बीमारी के इलाज, दवा या डाइट में बदलाव से पहले डॉक्टर या योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।