Cancer एक गंभीर बीमारी है, लेकिन अगर इसके शुरुआती संकेत समय रहते पहचान लिए जाएं तो इलाज काफी आसान और प्रभावी हो सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, शरीर में होने वाले कुछ असामान्य बदलाव कैंसर के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं, जिन्हें हल्के में नहीं लेना चाहिए। सबसे आम शुरुआती संकेतों में बिना किसी स्पष्ट […]
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अक्सर लोग लिवर की बीमारी को सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यही लापरवाही आगे चलकर सिरोसिस जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारी का कारण बन सकती है। हेपेटाइटिस यानी लिवर की सूजन, अगर समय पर नियंत्रित न हो, तो धीरे-धीरे लिवर को पूरी तरह कमजोर कर देती है। Regency Hospital के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. […]
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गर्मियों में खरबूजा का सेवन जितना फायदेमंद है, उतना ही जरूरी है इसे सही तरीके और सही समय पर खाना। कई लोग इसके फायदे तो जानते हैं, लेकिन इसे गलत समय या गलत तरीके से खाकर नुकसान भी उठा लेते हैं। सही समय क्या है? खरबूजा हमेशा सुबह या दोपहर में खाना चाहिए। इस समय […]
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गर्मी का मौसम सिर्फ असहजता ही नहीं लाता, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी जन्म देता है। इनमें सबसे आम लेकिन गंभीर समस्या है किडनी स्टोन, जो अक्सर डिहाइड्रेशन की वजह से होती है। जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, शरीर पसीने के जरिए खुद को ठंडा रखने की कोशिश करता है। इस प्रक्रिया में शरीर से […]
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नवरात्रि के दौरान व्रत रखना सिर्फ धार्मिक आस्था ही नहीं, बल्कि शरीर को डिटॉक्स करने का भी एक अच्छा तरीका माना जाता है। इस समय लोग कुट्टू और रागी जैसे हेल्दी विकल्पों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। लेकिन सही जानकारी के बिना कई लोग यह तय नहीं कर पाते कि किसे प्राथमिकता दें। […]
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अगर आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी और आसान शामिल करना चाहते हैं, तो Kishmish एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। अलग-अलग रंगों में मिलने वाली किशमिश न सिर्फ स्वाद बढ़ाती है, बल्कि शरीर को जरूरी पोषक तत्व भी देती है। लाल किशमिश खासतौर पर खून की कमी दूर करने में मददगार मानी जाती है। […]
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