Cancer एक गंभीर बीमारी है, लेकिन अगर इसके शुरुआती संकेत समय रहते पहचान लिए जाएं तो इलाज काफी आसान और प्रभावी हो सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, शरीर में होने वाले कुछ असामान्य बदलाव कैंसर के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं, जिन्हें हल्के में नहीं लेना चाहिए। सबसे आम शुरुआती संकेतों में बिना किसी स्पष्ट […]
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गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए छाछ का सेवन बेहद आम है। यह न सिर्फ शरीर को हाइड्रेट रखती है बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाने में मदद करती है। आयुर्वेद और आधुनिक स्वास्थ्य विज्ञान दोनों ही छाछ को एक बेहतरीन ड्रिंक मानते हैं। लेकिन हर फायदेमंद चीज हर किसी […]
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भारतीय किचन में मौजूद हरी इलायची सिर्फ एक मसाला नहीं बल्कि सेहत का खजाना है। इसकी खुशबू जितनी मनमोहक होती है, इसके फायदे उससे कहीं ज्यादा असरदार होते हैं। आयुर्वेद में हरी इलायची को पाचन सुधारने, शरीर को डिटॉक्स करने और कई बीमारियों से बचाने के लिए उपयोगी माना गया है। खासकर सुबह खाली पेट […]
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आजकल बदलती जीवनशैली, फास्ट फूड और कम शारीरिक गतिविधियों के कारण लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है। शरीर में जब बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है तो यह धीरे-धीरे नसों में जमा होकर दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है। ऐसे में डॉक्टर संतुलित खान-पान और पौष्टिक आहार अपनाने […]
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अधिकांश लोग अपनी सुबह की शुरुआत चाय या कॉफी से करते हैं। यह आदत शरीर को तुरंत ऊर्जा तो देती है, लेकिन लंबे समय में इसका असर स्वास्थ्य और त्वचा दोनों पर पड़ सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि ज्यादा मात्रा में कैफीन लेने से शरीर डिहाइड्रेट हो सकता है, जिससे त्वचा की […]
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गर्मी का मौसम आते ही मच्छरों का प्रकोप बढ़ने लगता है। मच्छरों के कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं सामने आती हैं और इससे Dengue तथा Malaria जैसी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। मच्छरों को भगाने के लिए आमतौर पर लोग बाजार में मिलने वाले स्प्रे या कॉइल का उपयोग करते हैं। हालांकि […]
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