अक्सर लोग लिवर की बीमारी को सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यही लापरवाही आगे चलकर सिरोसिस जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारी का कारण बन सकती है। हेपेटाइटिस यानी लिवर की सूजन, अगर समय पर नियंत्रित न हो, तो धीरे-धीरे लिवर को पूरी तरह कमजोर कर देती है। Regency Hospital के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. […]
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जहां गोंद कतीरा के कई फायदे हैं, वहीं इसका गलत या अधिक सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। अक्सर लोग इसे एक सुपरफूड समझकर ज्यादा मात्रा में लेने लगते हैं, लेकिन किसी भी प्राकृतिक चीज का अधिक उपयोग शरीर पर उल्टा असर डाल सकता है। सबसे पहले बात करते हैं इसके सेवन […]
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गर्मियों में खरबूजा का सेवन जितना फायदेमंद है, उतना ही जरूरी है इसे सही तरीके और सही समय पर खाना। कई लोग इसके फायदे तो जानते हैं, लेकिन इसे गलत समय या गलत तरीके से खाकर नुकसान भी उठा लेते हैं। सही समय क्या है? खरबूजा हमेशा सुबह या दोपहर में खाना चाहिए। इस समय […]
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अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं और दिन की शुरुआत हेल्दी तरीके से करना चाहते हैं, तो अंकुरित मूंग को अपनी डाइट में शामिल करना एक शानदार कदम हो सकता है। यह एक ऐसा प्राकृतिक आहार है, जो शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व देता है और कई बीमारियों से बचाने में […]
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कई लोगों के लिए सुबह उठना ही सबसे मुश्किल काम बन जाता है। पूरी नींद लेने के बाद भी अगर उठते ही शरीर भारी लगे, कमजोरी महसूस हो और पूरे दिन सुस्ती बनी रहे, तो यह किसी गंभीर स्वास्थ्य संकेत की ओर इशारा कर सकता है। डॉक्टरों के अनुसार यह समस्या अक्सर शरीर में जरूरी […]
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