हमारी आंतों की सेहत का असर सिर्फ पाचन तक सीमित नहीं रहता। इसका सीधा संबंध इम्यूनिटी, मेटाबॉलिज्म और यहां तक कि मूड से भी जुड़ा होता है। आंतों में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया यानी गुड बैक्टीरिया शरीर की कई जरूरी प्रक्रियाओं को बेहतर तरीके से चलाने में मदद करते हैं। इसलिए रोज की डाइट में ऐसी […]
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भारत में भोजन के बाद पान चलन में रहा है। परंपरागत रूप से बिना तंबाकू वाला पान (सादा या मीठा) पचाने, साँसों को ताज़ा करने और मुंह के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी माना जाता है। आयुर्वेद भी कुछ परिस्थितियों में पान के लाभों का समर्थन करता है — बशर्ते वह तंबाकू, अधिक चूना या अत्यधिक […]
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सावन (श्रावण) मास को भगवान शिव का महीना माना जाता है और इस दौरान बहुत से लोग सोमवार के व्रत रखते हैं या पूरे महीने सीमित आहार अपनाते हैं। आयुर्वेदिक ग्रंथों में उपवास‑व्रत को न सिर्फ धार्मिक अभ्यास बल्कि शारीरिक व मानसिक शुद्धि का उपाय भी बताया गया है। मानसून के समय में पाचन कमजोर […]
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आदित्य बिड़ला समूह की अल्ट्राटेक सीमेंट ने वित्त वर्ष 2025‑26 के लिए शेयरधारकों को भारी लाभ देने की घोषणा की है। कंपनी ने प्रत्येक 10 रुपये फेस वैल्यू वाले शेयर पर ₹240 (2400%) का डिविडेंड देने की सिफारिश की — इसका मतलब है कि निवेशकों को प्रति शेयर ₹240 का भुगतान मिलेगा। अल्ट्राटेक के शेयर […]
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तुलसी तो हर भारतीय घर की पहचान है, लेकिन जंगलों में स्वाभाविक रूप से उगने वाली वन तुलसी (Wild Tulsi) अपनी तीव्र सुगंध और औषधीय गुणों के लिए अलग पहचानी जाती है। आयुर्वेद में इसे रोग‑प्रतिरोधक, एंटी‑इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट गुणों वाला माना गया है। चलिए जानते हैं कि वन तुलसी किन‑किन समस्याओं में मददगार साबित […]
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भारतीय किचन में मौजूद हरी इलायची सिर्फ एक मसाला नहीं बल्कि सेहत का खजाना है। इसकी खुशबू जितनी मनमोहक होती है, इसके फायदे उससे कहीं ज्यादा असरदार होते हैं। आयुर्वेद में हरी इलायची को पाचन सुधारने, शरीर को डिटॉक्स करने और कई बीमारियों से बचाने के लिए उपयोगी माना गया है। खासकर सुबह खाली पेट […]
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